Lo más importante a la hora de perder grasa es la alimentación, y si hay algo que tienes que tener claro es que tienes que tener un déficit calórico. Tienes que consumir menos calorías de las que tu cuerpo necesita al día, así tu cuerpo usará energía de la grasa almacenada y comenzarás con ese […]
Los 16 ejercicios que queman más calorías
¿Qué ejercicio quema más calorías? Bueno, al menos eres consciente de que necesitan hacer deporte, algo es algo. Te voy a contar cuáles son los ejercicios que queman más calorías, pero antes de nada, tienes que tener claro una cosa. No hay ningún ejercicio, por efectivo que sea, que te asegure a adelgazar. Además hay […]
Como ayudar a calmar a tu perro o gato asustado por petardos
el tema del miedo a los petardos se bajan las tormentas o los miles fuertes es un problema complejo intervienen la genética intervienen el período de socialización del cachorro si está dispuesto o no a este tipo de ruido intervienen. También las vivencias traumáticas que haya podido tener el animal e incluso el propio comportamiento […]
Como desarrollar la creatividad
Cada día necesitamos inventar algo prácticamente de la nada, los estudiantes escriben ensayos de varias páginas donde el tema lo da el profesor y el resto es inventado por ellos mismos las personas se preguntan qué negocio innovador establecer uno que les dé buen dinero a otro les gustaría comenzar una actividad como hacer vídeos […]
como mejorar tu autoestima y seguridad
La confianza en nosotros mismos es un gran pilar para fortalecer nuestro autoestima y una gran herramienta para alcanzar nuestros objetivos en la vida es por ello que hoy vamos a revelarte 10 maneras eficaces de aumentar tu auto confianza. 1) Visualiza quien quieres ser visualiza la persona que deseas te recomiendo empezar cada día […]
Como agradarle a las personas – 15 pasos que puedes aplicar
Todas las personas son diferentes y eso hace a veces que sea un poco difícil convivir entre nosotros mismos, caerle mal a otra persona nos puede traer sentimientos desagradables, no siempre se puede evitar pero seguro tendras más amigos y menos enemigos con estos 15 pasos para saber como agradarle a las personas. 1) Sonreír […]
Peces que viven más – Conoce los peces más longevos
A diferencia de los humanos o muchos otros animales, los peces de acuario tienen diferentes rangos de vida de acuerdo al tipo de pez, algunos peces viven más que otros, si te estas preguntando cuales son los peces que viven más llegaste al lugar indicado y te presentamos los 5 más longevos en orden descendente. […]
¿Por qué los Chinos odian Japoneses?
Japón está reclamando una serie de islas deshabitadas que llaman las Islas Senkaku, y China está reclamando una serie de islas deshabitadas que llaman las Islas Diaoyo. Islas Senkaku El problema es que son exactamente las mismas islas. La disputa está ejerciendo una presión adicional sobre la ya tensa relación entre China y Japón. La […]
¿Cuales son las mejores ciudades para vivir en los Estados Unidos?
mejores ciudades para vivir en Estados Unidos sin duda seleccionar en qué ciudad vivir no es para nada sencillo Estados Unidos cuenta con cientos de lugares llamativos en diversas áreas desde la económica hasta la social así que todo depende en gran medida de las expectativas que te lleves y de la información a la […]
¿Cuál es el país más pequeño del mundo?
Si pensamos en los países con menos territorio del mundo, seguramente se nos vengan a la cabeza Mónaco, San Marino o el Vaticano. Sin embargo, para algunos el récord le pertenece a Sealand. Ubicada a siete millas marinas de la costa de Gran Bretaña, se trata de una micronación de unos 550 metros cuadrados. País […]